Et helhetlig dags-retreat på The Well for mer energi, klarhet, fornyelse og handlingsrom.
Noen ganger trenger vi ikke flere råd, flere mål eller enda en plan. Vi trenger mer plass. Plass til å kjenne det som allerede er. Plass i kroppen, plass til tankene og følelsene. Plass til det vi lengter etter. Plass til å finne motet til å gå for det vi ønsker oss.
Arbeidsliv og hverdagsliv veves konstant sammen og farger måten vi møter oss selv og andre på. Noen ganger fortsetter vi bare i det samme sporet og kan kjenne på en konstant mental pingpong. En følelse av å stå litt fast mellom ulike behov, valg og retninger, og at vi rett og slett ikke kommer videre.
Søndag 25. oktober inviterer Rebecca van Eck fra Fascia Helse og Elaine Bloom fra Karrierehelse til et dagsretreat på The Well, for å gi plass og skape bevegelse.
Kjenner du deg igjen?
• Kanskje er kalenderen for full og tempoet for høyt, men det er vanskelig å roe ned?
• Kanskje fungerer du godt og får mye til, men savner mer energi, ro, mening eller plass til mer av det som betyr noe?
• Kanskje du står i et valg eller en overgang, eller bare kjenner at du ønsker mer av noe uten helt å vite hva?
• Kanskje livet egentlig er ganske godt, men du lengter etter mer nærvær, inspirasjon, mening?
Hvis ingenting endres, følger vi ofte de samme sporene inn i neste uke, neste måned og neste år. La denne søndagen være starten på noe annet.
Her skaper vi rom for dyp hvile og tid til å sortere gjennom arbeid med energibalanseregnskapet. Vi tar pulsen på egen karrierehelse og gir plass til påfyll.
Gjennom Fascia Movement, arbeid med egen karrierehelse, refleksjoner, pust og skreddersydd kroppslig praksis får du en trygg plass til å lande, lytte til egne signaler og la nye perspektiver og muligheter få tre frem. Dette er ikke en dag hvor du skal prestere eller fikse noe. Det er en dag hvor du får lande, fylle på og skape mer plass til det som betyr noe for deg.
Hvem møter du denne dagen?
Dagen ledes av to dedikerte fagpersoner som er opptatt av og møtes i skjæringspunktet mellom kroppsbevissthet og fysisk praksis, arbeids- og helsepsykologi, og endrings- og retningsarbeid.
Rebecca van Eck – Fascia Helse
Rebecca er massasjeterapeut og yogalærer med et brennende hjerte for fascia, forskning og filosofi. Hun heier på kroppens evne til å helbrede seg selv, og mener veien til balanse i kropp og sinn er individuelt tilpasset.
Elaine Bloom – Karrierehelse
Elaine er pedagog, karriereveileder og yogalærer med et brennende hjerte for helhetlig karrierehelse, psykologi og endringsprosesser. Hun har lang erfaring med å støtte mennesker i å navigere i spennet mellom jobb og hverdagsliv. Elaine vet at bak stress, uro og spenninger ligger det ofte en invitasjon til å utvide ditt eget handlingsrom og ta valg som føles ekte og sanne for deg.
Praktisk informasjon og verdi:
• Dato: Søndag 25. oktober
• Tid: Kl. 10:00 – 16:00
• Sted: The Well,
• Investering i deg selv: 1490,- earlybird frem til 07.10, deretter 1690,-
• Påmelding klikk her:
Dette får du med deg inn i hverdagen:
• Mer plass til hele deg og det som faktisk er viktig for deg
• Verktøy til å bryte mønstre som holder deg tilbake
• Innsikt i den dype sammenhengen mellom hode og kropp
• Innsikt i egen karrierehelse og dine neste steg videre
• Ditt eget energibalanseregnskap og øvelser du kan ta med deg inn i hverdagen
En næringsrik lunsj servert av The Well er inkludert i investeringen, og du kan velge fritt mellom 3 ulike lunsjretter tilpasset dine ønsker. Kursmateriell til dagens refleksjoner og øvelser følger også med. (Merk: Ordinær inngang til selve spa-anlegget etter kurset er ikke inkludert).
Tips: Ta gjerne med en egen flaske med det du ønsker å drikke gjennom dagen.
Earlybird: 1490,- frem til 7. oktober!
