La de ansatte lade, og ikke tømme, batteriet i ferien.

De ligger på stranda. Leser bok. Smiler på Instagram. Likevel er de helt ferdige når august treffer. Vi må snakke om det som skjer når ansatte egentlig aldri får hvile. Selv når de har fri. «Fake resting» er den usynlige energityven som tapper ansatte hver eneste sommer. Et fenomen mange ledere ikke engang vet eksisterer. 

Det nærmer seg juli. Kontorene fylles med «siste møter før sommeren». Stemningen løsner, og folk flest gleder seg til ferie. Men bak latter, lengsel og solbrillesnakk lurer noe mange ledere overser. Nemlig at mange går ut i ferie allerede på minus. De er tomme før de i det hele tatt har klart å logge av. Og det blir ikke særlig bedre av hvordan de faktisk forsøker å hvile. 

Når kalendere sier ferie, men hodet fortsatt er på jobb, da oppstår fenomenet «fakeresting». Enkelt forklart – det ser ut som hvile, men er det ikke. Du ligger kanskje i hengekøya og leser en bok, men innvendig jobbes det på spreng. Det planlegges og grubles. Problemer løses i pappen. Det er ikke sikkert du legge rmerke til de selv engang. 

Hjernen skiller nemlig ikke mellom reelle og mentale oppgaver. Stressresponsen mobiliseres uansett. Kortisolnivåene holder seg høye og søvnkvaliteten daler. Det som i utgangspunktet skulle være en opplading, blir bare en annen type belastning. Resultatet? Mange kommer tilbake på jobb i august like slitne som da de dro. Kanskje til og med mer. 

‍

Daglig leder i Karrierehelse AS, Elaine Bloom uttaler seg om fenomenet 'Fake resting' i en artikkel i Aftenposten.
‍
Du kan lese den opprinnelige artikkelen i Aftenposten her (bak betalingsmur), og Elin Ørjasæter deler sine synspunkter i et debattinnlegg i Nettavisen her.

Hør også artikkelforfatter Elaine Bloom sin podcastepisode om fake resting her.

‍